12月份去四姑娘山用戴防滑链吗？
需要使用的12月份已经开始入冬了，而且四姑娘山上面有很多的积雪，可以使用防滑链尹防止滑倒必经山顶上面是很高的，如果滑下来的话就非常危险，容易受伤，所以在爬山的时候最好提前带一个防滑链，这样的话，在上面的固定铁索上面，就可以牢牢的抓住，这样的话就不会摔倒
12月自驾四姑娘山需要注意什么？
1.时间安排：首先如果你时间比较充足的话，建议游玩5-7天时间，这样玩的比较全面，如果时间不充足4天左右也是可以的。
2.景区安排：四川游玩的景区比较多，也很分散，几个方向都有景区。一般来说，成都市区的景点，比如说宽窄巷子、锦里、春熙路都很有特色也是吃货必去的地方: )，然后就是九寨沟、黄龙、乐山大佛、峨眉山金顶是必玩的，有时间的话，都江堰、青城山还有稻城亚丁也可以看看
12月去四姑娘山天气非常寒冷,要穿厚棉衣或者厚羽绒服等厚重保暖衣服。
要穿旅游鞋或运动鞋等平底鞋,山区行走注意安全。带上感冒药、肠胃药等常用药品。带上,,乘车住宿都需要。
高海拔地区徒步和攀爬都会比低海拔地区更加艰难，切忌心浮气躁，用力过猛。走路和做事都要慢慢来，讲究节奏，多加休息。特别是离开营地向上攀爬时，应该一步一挪，不宜脚步过急。视个人情况，每上升一段距离，稍作休息，调整呼吸。高海拔地区氧气稀薄，保持呼吸的通畅和效率特别重要，尽量保持有节奏的深呼吸，摄取足够氧气来缓解高山反应和疲劳感。
适应高山反应的经验
每个人都会有不同程度的高山反应，只是表现形式不同，适应程度不同而已。低海拔地区的人初次来到高海拔地区一定会有高反。注意以下适应高反的事项：
1 )必要的适应性行走和活动，
2 )一定要有充足的睡眠，
3 )多喝热水。尤其是刚扎营后，每人应尽快喝1 一2 升热水。高山上禁喝冷水。
4 )在营地多吃食物，吃饱吃好。
5 )冲顶时携带热水和糖。
8月5日想自驾游去甘孜州燕子沟红石公园，有什么好的路线和风景？
感谢“小花花生活日记”邀请。世人都知道海螺沟、贡嘎山，但是还真没有多少人知道同在一个国家级风景名胜区的燕子沟和红石公园，所以这个地方其实算是很不错的一个目的地，人少、景美，而且现在路也修好了，轿车也能轻轻松松穿越。但是，如果不会照片后期的话，去了却有可能对心心念念的“红石公园”、“红石滩”有点失望，因为那“红石头”在不会后期的朋友来说，实在是算不上红，跟别人照片上那“鲜艳”的红色会有比较大的区别。
要到燕子沟和红石公园，如果不是打算只去这两个地方，那么走一趟川西小环线是非常合适的，因为在这条,线路上，“那雪山、那青草、美丽的喇嘛庙”这些景观一个都不会少，但是由于不知道提问的这位朋友从哪里出发，所以我们就从成都开始吧，因为这里正好处在川西小环线的环节上，从这里出发再好不过。线路详情：成都——邛崃——雅安——泸定——磨西镇（这里可以去海螺沟）——榆磨路——燕子沟（在磨西镇坐景区车，这里还可以徒步去红石滩）——红石公园——康定——木格措/康定情歌——折多山——木雅圣地——新都桥——塔公草原/塔公寺——墨石公园——丹巴藏寨——小金县——四姑娘山双桥沟——卧龙镇——映秀镇——都江堰/青城山——成都，全程约1000公里。看到这条线路就知道，沿途的美景真的是相当丰富，成都、雅安这些不说了，我们就说川西吧，沿途的美景包括了贡嘎山、海螺沟、泸定桥、燕子沟、红石滩、红石公园、木格措/康定情歌、跑马山、折多山、木雅圣地、新都桥、塔公草原/塔公寺、墨石公园、丹巴藏寨、四姑娘山（双桥沟、长坪沟、海子沟）、巴朗山等等，这一路即便是不进收费的景点景区，也已经能欣赏足够多的美景了，不收费的景点包括：红石公园（是在今年路修好以后开始免费的）、折多山、新都桥、塔公草原、巴朗山等等，不过那个收费的墨石公园可以去看看，跟红石公园一个黑一个红，鲜明对比。
谢谢邀请，蜗牛7月2日有篇文章就是关于红石公园的《成都出发，一家三口2300元贡嘎神汤喇叭河四日游DAY2红石公园》，蜗牛当时去是走的雅安，荥经翻泥巴山，在九襄再上雅西高速到石棉，由于泥巴山堵车，晚上11点才到海螺沟镇，如果只去红石公园的话，建议走成雅/雅康高速在泸定下，再沿大渡河西岸公路到海螺沟。如果,去红石公园就不建议再去燕子沟了。红石公园免费，燕子沟还要门票。建议去看看海螺沟，再泡一下温泉，红石公园逛了一定要继续往上走，翻雅家情海去康定。如果时间允许，还可以去一下新都桥/塔公草原。回程可以走丹巴/小金翻巴郎山回成都
